【解新生“心”惑，助扬帆远航】——南宁理工学院顺利开展2025级新生心理健康教育专题讲座
为帮助2025级新生顺利化解入学适应期的心理困惑，筑牢成长路上的心理健康根基，引导青年学子以积极向上的心态拥抱大学生活、开启人生新征程，10月23日至24日，学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心精心策划的“从‘心’开始，扬帆起航”新生心理健康教育专题讲座顺利举行。两位经验丰富的心理老师作为主讲，为现场上千名新生带来了一场兼具专业性与实用性的心理成长盛宴。
讲座紧扣新生入学适应的核心需求，围绕“大学认知、自我管理、心理调适”三大核心板块展开。主讲老师以新生真实校园生活为蓝本，从“预期大学与实际大学的差异”这一贴近学子的切入点入手，用生动案例和通俗语言，系统解析了新生在学业转型、人际交往、生活规划、目标确立等方面常遇到的困惑与挑战，帮助同学们客观认识大学生活的多元面貌。在互动交流环节，老师通过趣味问答、小视频等形式，引导新生主动思考自我认知的重要性，深入解读心理健康的核心标准；同时，结合心理学专业知识，传授了情绪调节、压力缓解、冲突化解等实用技巧，鼓励同学们学会接纳自我、积极求助。此外，老师还重点介绍了学校图书馆、心理咨询中心、操场等校园资源的利用方式，引导新生构建“学习+社交+健康”三位一体的积极大学生活模式，助力全方位成长。
心理健康是大学生成长成才的重要基石，更是实现人生价值的内在支撑。此次专题讲座的成功举办，不仅让2025级新生深化了对心理健康重要性的认知，更让大家掌握了应对入学适应难题的科学方法，有效缓解了初入大学的焦虑情绪，为后续平衡学业与生活、明确成长方向、实现自我突破奠定了坚实的心理基础。这既是学校落实立德树人根本任务、推进心理健康教育常态化开展的重要举措，也充分彰显了学校“以生为本”的育人理念和对新生成长需求的精准回应。
（一审校：秦懿昭；二审校：钟俊光；三审校：李枚晏）
