心屿漫游：一场与自我温柔相拥的旅程 ----南宁理工学院心理健康主题活动
为进一步增强学生心理调适能力，引导其在日常学习生活中关注自我、善待情绪。10月15日，我校学生工作部（处）主办，心理健康教育与咨询中心承办，学生工作助理中心协办的“心屿漫游：一场与自我温柔相拥的旅程”心理健康教育活动活动顺利开展，吸引了众多同学踊跃参与。
本次活动围绕情绪表达、压力释放与自我关怀三大维度，设计了三个层层递进的体验环节，引导学生在沉浸式参与中走近内心，学习与自我温柔相处。
第一站：曼陀罗绘心——在秩序中安放情绪
活动以“曼陀罗绘心”启程，同学们通过绘制对称而重复的图案，在色彩的流动与结构的构建中，逐渐沉静思绪、梳理情感。这一环节不仅帮助同学们在秩序感中获得心灵的安宁，也开启了与自我对话的第一扇窗。
活动现场一
第二站：树洞絮语——聆听心底的声音
“树洞絮语”环节既是延续内在表达的主线，也为同学们提供了一个安全而自由的倾诉空间。通过匿名书写并投递心事，不少同学释放了压力与困惑，也在被聆听的过程中感受到情感的共鸣与支持。心理中心后续将整理共性问题并通过心理树洞平台回应，让温暖持续传递。
活动现场二
第三站：元气充电站——学会关怀，温柔拥抱自己
作为整场活动的升华环节—“元气充电站”鼓励同学们从“被听见”走向“主动关怀”。现场设有自我关怀清单展板，同学们可手写补充或选择认同的条目，共同构建一份属于校园生活的自我关怀指南。这一设计深刻点明主题，即唯有真正看见自己、善待自己，才能实现与自我的温柔相拥，让心灵在漫漫旅途中始终有光。
活动现场三
本次心理主题活动以学生真实需求为导向，通过多元、温暖、可参与的形式，将心理健康教育融入互动体验之中，切实提升了学生的心理获得感和自我关怀能力。未来，学校将持续创新心理健康教育形式，丰富校园心理文化内涵，推动心理育人工作更加贴近学生、浸润心灵，为每一位学生的健康成长注入“心”力量。
(一审：韦红江；二审：钟俊光；三审：李枚晏)
