【智瓴土工】“嗅沙循迹·觅香固基” | 土木与工程学院举办沙画香薰DIY心理释压活动
为加强对辅导员队伍的心理关怀，缓解其在学生管理、危机干预、家校沟通等多重压力下的职业耗竭风险，12月2日下午，由学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、土木与工程学院承办的“嗅沙循迹·觅香固基”沙画香薰DIY心理释压活动在三教3401心理团辅室顺利举行。土工学院全体辅导员参与活动，在沙与香的交织中展开了一场别具匠心的心理疗愈之旅。
活动以“沙粒的可塑性”喻指压力的弹性，以“香氛的挥发性”隐喻情绪的流动，旨在通过手工制作与嗅觉体验相结合的方式，将抽象的工作压力转化为可视、可触、可调的艺术符号。参与教师在活动现场领取沙画香薰材料包后，自由创作、亲手制作，通过构图、铺沙、调香等环节，逐步实现“压力可视化、情绪具象化、转化仪式化”的三重心理调节目标。
活动中，香氛的释放直接作用于嗅觉系统，激发情绪调节功能；沙画的创作则通过触觉与视觉的双通道表达，促进认知重构，帮助教师打破“问题固着”的思维定式，增强心理弹性与工作掌控感。
本次活动是学院持续推进“一院一品”心理育人品牌建设的重要举措，也是落实教职工人文关怀、构建健康支持系统的生动实践。活动不仅为辅导员提供了放松身心、释放压力的创意平台，也进一步营造了关注心理健康、倡导积极工作氛围的组织文化。
未来，土木与工程学院将继续拓展心理支持形式，深化全员心理育人机制，为教职工与学生的共同成长筑牢“心”根基。
（一审一校：闫坤；二审二校：杨笑宇；三审三校：秦 磊）
