【文理News】文理学院开展“鲲鹏计划”之“如何做情绪的主人”专题讲座

来源：作者：编辑：浏览：发布时间：2024-09-30 打印

为推动家校合作纵深发展，创新教育教学模式，丰富教育教学内涵，推动我院心理健康教育工作。近日，我院在南宁东盟校区报告厅举办“鲲鹏计划”之“如何做情绪的主人”专题讲座，特邀湖南邵东市心理学会与家庭教育协会讲师曾蓉作为本次讲座嘉宾。

讲座上，曾蓉老师从情绪平和的重要性，以及如何做情绪的主人等方面切入主题，同时通过新颖有趣的手指操、简单易懂的负面情绪自测和生动丰富的小故事，让现场听众在寓教于乐的教学模式中，明晰目前自己的情绪管理水平，体会情绪管理的重要性，并学会自我管理与调节情绪的方法。线上线下联动互动环节中，现场学子踊跃提问、发言，曾老师以温暖的角度与柔和的语言为在场同学答疑解惑、排解负面情绪。