【文理News】文理学院美育绘心工作室组织开展5.25心理健康月“心向阳光，与自我温柔相遇”主题活动
5月25日是全国心理健康日，为提升学生心理健康意识，美育绘心辅导员工作室于5月17日至5月25日开展了“心理健康月”系列活动。活动以“美育+心理”为核心，开展多元化的趣味活动帮助学生释放压力、探索内心、增强心理韧性，引导学生学会自我关怀与互助支持，此次活动累计参与人数200余人次。
一、漫画绘心：用艺术照见未被言说的情绪
围绕自我接纳、情绪管理、人际交往、学业压力等心理相关方向，面向同学们征稿，共收到50余幅原创漫画作品。此次漫画作品征集，既让同学们在画笔与纸张的摩擦中抒发内心情绪，又让同学们进一步察觉情绪、认识情绪、管理情绪。
二、观影疗愈：在《海蒂和爷爷》中照见生命的韧性
美育绘心辅导员工作室联合一站式学生社区（平安协作中心）和“生芽”辅导员工作室精选《海蒂和爷爷》治愈影片，邀请同学们在光影交织中开启心灵对话，参与人数近200人。老师通过现场解读影片心理学隐喻，引导大家将电影共鸣转化为自我觉察的契机，在了解自然教育的同时领悟“野蛮生长”的力量，感受生命韧性。
三、曼陀罗绘画：在圆中重构内心的秩序
针对存在就业压力、就业迷茫的同学，美育绘心辅导员工作室链接“生芽”工作室，为同学们赋能，减轻就业压力。针对有情绪困扰的同学，工作室联合学校心理健康与咨询中心开展一院一品“曼陀罗绘画”心理团辅活动，活动参与人数10余人。活动遵循“专业讲解-艺术绘画-自由分享”的步骤，引导同学们深度参与。此次活动让同学们切实感受曼陀罗绘画的魅力，丰富学生释放压力的形式，在沉浸式参与中提升情绪调节能力。
四、人生当铺：以勇气重写生命剧本
工作室创新开展“人生当铺”团体活动，让同学们在角色扮演中进行自我反思，了解生命的独特价值与有限性，活动参与人数10余人。活动采用故事化叙事，引导同学们重置人生，体验不同生命阶段可能遇到的挫折，并以重来一次的资质探索人生新可能。此次活动让同学们在积极心理学、故事化叙事中正视遗憾、重构认知，提升受挫能力，增强生命韧性。
五、心灵寄语：成为自己的光
心理健康不是永远积极，而是学会在低谷中自我关怀，在混乱中寻找秩序。无论是海蒂的赤诚、曼陀罗的圆融，还是漫画中的隐喻、“重来一次”的自己，都在传递同一份信念——“对过去的自己温柔一点，当时的Ta，其实已经在力所能及的情况下做了当下能做的最好决定。”
5月25日心理健康月系列活动已经画下圆满的句号，未来，美育绘心工作室会持续推进心理健康服务，旨在提升同学们的心理调适能力与情绪管理意识，构建校园心理支持网络，为同学们的心理健康保驾护航。
撰稿：劳凤桃、韦香秀
一审：罗婉莹
二审：覃学鹏
三审：刘武钢
